Refletindo sobre a série: 13 Reasons Why

Por: Andressa de Oliveira Cesa

Quantas vezes você já viu algum conhecido/amigo na rua e passou rapidamente perguntando: “oi, tudo bem?” sem ao menos querer saber de verdade se está tudo bem ou não? Ou melhor, quantas frases feitas você diz no seu dia a dia, que são apenas indícios de contato?

Muitas, eu respondo. Porque não é só você que diariamente faz isso, todos nós, seja em grande ou pequena quantidade fazemos. O problema é quando esse formato de boa convivência não se aprofunda e se torna apenas cenas automáticas, uma atrás da outra.

Isso, ao meu ver, é o que acontece com a personagem principal, Hanna Baker, da série 13 Reasons Why, que ultimamente está sendo tão comentada. E sinceramente, porque não estaria? A série traz temas bastante relevantes, como machismo, homofobia, auto aceitação, autoestima, e principalmente, suicídio, o tema central da série.

A história é contada pela própria Hanna, de forma forte e crua sobre a realidade de uma garota que se afunda dia após dia em seu desespero ao ponto de cometer suicídio. Essa história, pode estar sendo vivenciada por milhares de adolescentes hoje. E a diferença entre encontrar seu filho ou seu amigo vivo sentado na frente do computador, ou inconsciente em algum lugar da casa é: DIÁLOGO.

Diálogo este que aconteceu várias vezes apenas no pensamento de Hanna, fazendo-a se sentir em gotas homeopáticas, cada vez mais impotente, confusa, morta.

Por isso pais, irmãos, amigos: abra a porta e deixe ela sempre aberta para a possibilidade de dialogar. Converse com seus familiares, amigos, professores, colegas e com um psicólogo também. Seja qual for a sua dificuldade, um psicólogo pode te ajudar, e quanto mais cedo você entender isso, melhor para você.

Investir em um processo de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal é uma ESCOLHA de autocuidado. Fazer psicoterapia de uma vez por todas não é atestado de loucura, MUITO PELO CONTRÁRIO. Fazer psicoterapia é um investimento exclusivo em você. É uma oportunidade para se permitir crescer, criar autossuporte e dizer: agora eu estou no comando.

Imagem capa: Link

Andressa de Oliveira Cesa
CRP 12/11696

Psicóloga, atua em Psicoterapia com foco em adolescentes e adultos para gerenciar conflitos de forma saudável, trilhando seu caminho rumo a maturidade emocional.
Além de atuar no processo de escolha profissional do adolescente ou vestibulando,
assim como do jovem que está em dúvida do seu futuro profissional,
ou na escolha de uma nova carreira.
Formada pela Universidade do Vale do Itajaí – UNIVALI em Itajaí/ SC.
Contato:
andressacesa@gmail.com
Facebook.com/espacohumanity

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Emprego Apoiado: possibilidade de inserção profissional para pessoas com deficiência

Por: Susana Joaquim Rodrigues

O Emprego Apoiado é uma tecnologia social utilizada em diversos países desde a década de 1980. É uma possibilidade de inserção das pessoas com deficiência no mercado de trabalho formal, de forma remunerada e competitiva, sendo uma alternativa às oficinas protegidas de trabalho. Trata-se de uma forma de inserção mais inclusiva que pressupõe a empregabilidade, ou seja, a premissa de que a pessoa com deficiência pode ser um trabalhador/colaborador, contribuindo para o crescimento da empresa. O valor da Presunção de Empregabilidade afirma que todas as pessoas são capazes de trabalhar e têm o direito ao trabalho, com remuneração digna e benefícios adequados (ITS Brasil, 2013).

Diferentemente das oficinas protegidas, que isolam as pessoas com deficiência, através do Emprego Apoiado, a pessoa vai se inserir em uma empresa real, como qualquer outro trabalhador, respeitando-se claro, as suas especificidades. Essa metodologia pretende criar ambientes inclusivos, que possam receber todas as pessoas, ao invés de treinar indivíduos com deficiência para executarem tarefas básicas e rotineiras.

O Emprego Apoiado é um programa personalizado, pensado e executado para cada indivíduo que pretende se colocar no mercado de trabalho. Parte da vontade da pessoa com deficiência de buscar uma colocação profissional. A pessoa que busca essa metodologia é acompanhada em todas as etapas por um consultor. O primeiro passo do programa é a definição do perfil profissional, onde são analisadas, bem como muitas vezes, descobertas, as competências, as habilidades, as limitações, os desejos e as potencialidades do sujeito. O perfil é traçado através de entrevistas, conversa com os familiares, observações e avaliações situacionais (ITS Brasil, 2013).

Após essa primeira etapa, começa-se a pensar conjuntamente, as possibilidades de emprego. Essa busca pode ocorrer na própria comunidade ou em empresas que estejam com vagas abertas. Há também a possibilidade de criação de uma vaga ainda não existente em determinada empresa de interesse. Escolhida a empresa, que pode ser desde o mercadinho da esquina até uma grande multinacional, o consultor fará a análise da vaga oferecida ou a ser criada e/ou customizada. Nessa análise é levada em conta a cultura da empresa, as exigências para a execução do trabalho, as necessidades de adaptação e a disponibilidade de apoios. Dentre os apoios estão presentes as tecnologias assistivas e as pessoas de referência. Havendo compatibilidade entre as necessidades da empresa e o perfil do sujeito, inicia-se a negociação para a contratação.

O consultor segue acompanhando o empregado após a contratação, pois após o início do trabalho é possível avaliar melhor as necessidades de adaptação da empresa e as necessidades de orientação e formação do empregado. Nessa etapa o consultor mantém reuniões periódicas com o empregado e com a gestão da empresa, podendo também realizar encontros com os demais colegas e setores, buscando a instauração de uma cultura inclusiva no ambiente de trabalho. Além disso, o Emprego Apoiado busca o aperfeiçoamento do sujeito e uma melhora constante na sua carreira profissional e na sua qualidade de vida.

O Emprego Apoiado é uma proposta que traz benefícios tanto para as pessoas com deficiência quanto para as empresas que buscam a contratação destas, uma vez que possibilita uma maior congruência entre as necessidades da empresa e o perfil do empregado. Com isso é possível superar o assistencialismo e o mero cumprimento da Lei 8213/91, que obriga as empresas a preencherem de dois a cinco por cento dos seus cargos com beneficiários reabilitados do INSS ou com pessoas com deficiência. Empregando sujeitos com o perfil mais indicado para a vaga, observa-se uma maior satisfação de ambas as partes. Para a pessoa com deficiência é uma oportunidade de autoconhecimento e de crescimento profissional, que possibilita uma colocação mais condizente com os seus desejos e necessidades. Esse fator também colabora para a diminuição do abandono do emprego logo após a contratação, drama vivido por muitas empresas em dificuldades com o cumprimento da Lei.

O Emprego Apoiado é indicado para pessoas com qualquer tipo de deficiência e para qualquer empresa que deseje empregar funcionários com deficiência.

Referências:

Emprego Apoiado: curso de ead para a inserção de pessoas com deficiência no mercado de trabalho – [Instituto de Tecnologia Social, Secretaria de Ciência e Tecnologia para Inclusão Social-SECIS]. — São Paulo: Instituto de Tecnologia Social / MCTI-SECIS, 2013.—
http://www.itsbrasil.org.br/

LEI Nº 8.213, DE 24 DE JULHO DE 1991.

Imagem: Its Brasil

Colunista:

Susana Joaquim Rodrigues
CRP 07/15823

Psicóloga com atuação clínica, especialista em Educação Especial e Inclusiva, membro da Sociedade de Psicologia do Rio Grande do Sul.
Contatos:
Telefone: (51) 95396145
Email: susipsique@yahoo.com.br
Facebook: /psicologasusanajoaquimrodrigues
Instagram: @psicologasusanarodrigues

 

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[Dica de Filme] A teoria de Tudo

Por: Psicóloga Ane Caroline Janiro 

Longe de ser um relato sobre as longas teorias de Stephen Hawking sobre a física, o filme “A teoria de Tudo” traz outro lado de sua vida, um olhar mais humano, bem diferente daquele que a maioria das pessoas possui sobre ele. Por exemplo, a história do jovem astrofísico e Jane Wide, sua esposa. Um relacionamento no estilo “os opostos se atraem”, já que ele, ainda estudante de Física e cético a tudo que não seja baseado na ciência se encanta pela jovem estudante de artes, uma declarada cristã.

Além disso o filme também relata a descoberta por Hawking de sua Esclerose Lateral Amiotrófica (ELA), doença motora degenerativa, quando tinha apenas 21 anos de idade, pouco tempo após conhecer a futura esposa, Jane. Mostra também a evolução da ELA e como o casal lidou com seus sintomas e consequências.

Assista ao trailer:

“Desde o começo da civilização, as pessoas tentam entender a ordem fundamental do mundo. Deve haver algo muito especial sobre os limites do universo. E o que pode ser mais especial do que não haver limites? Não deve haver limites para o esforço humano. Por pior que a vida pareça, enquanto houver vida, haverá esperança.” (Stephen Hawking).

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Método Friends: Proteção da saúde mental de crianças e adolescentes

Por: Psicóloga Ane Caroline Janiro

Aprender a lidar com desafios, medos e desenvolver habilidades para viver e conviver melhor com os outros. Por meio da interação social, este projeto pretende desenvolver as chamadas “habilidades para a vida” e fortalecer a saúde mental de crianças, adolescentes (e também adultos), prevenindo problemas emocionais como ansiedade e depressão e promovendo a autoconfiança, resiliência e a formação de laços afetivos.

“O Método FRIENDS é um programa internacional, baseado em evidências científicas, que promove habilidades socioemocionais e de hábitos de vida saudáveis em crianças, jovens e adultos.” 

O programa estimula de forma lúdica o treino sistemático de habilidades de interação social e de manejo das emoções (aprender a identificar e a lidar com as próprias emoções), além de cultivar hábitos saudáveis de sono, alimentação e atividade física.

“Para o participante, seja criança ou adulto, é um lugar para fazer amigos, aprender a ser um bom amigo e fazer de seu corpo seu melhor amigo.
Para a ciência, é uma forma efetiva de prevenir problemas emocionais como ansiedade e depressão e promover bem-estar e resiliência.”

⇒ Assista ao vídeo abaixo e entenda melhor o Método Friends:

Para conhecer melhor e saber como participar ou se tornar facilitador do Método Friends, acesse:

⇒ SITE: http://metodofriends.com/
⇒ FACEBOOK: Método Friends

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Ane Caroline Janiro – Psicóloga clínica, idealizadora e editora do Psicologia Acessível.
CRP: 06/119556

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[Documentário] “O Cérebro Inconsciente”

“Mais de 90 % das nossas ações diárias, tais como beber um café, mudar de canal ou abrir uma porta, fazem-se inconscientemente através de uma espécie de piloto automático que temos no cérebro. Com a ajuda de alguns dos neurocientistas mais prestigiados do mundo, como os professores Allan Snyder ou John Bargh, veremos quais são os mecanismos que regem estes processos e, em que medida, o cérebro inconsciente é capaz de moldar a nossa atenção, percepção e memória. Na verdade, investigações recentes já revelaram que o inconsciente determina também decisões mais importantes, como por exemplo, escolher o nosso companheiro afetivo ou pilotar um caça de combate. O Odisseia tem o prazer de apresentar este apaixonante documentário sobre o cérebro inconsciente, em que desafiaremos os espectadores através de divertidos e interessantes desafios mentais. Descobriremos que enganar o nosso próprio cérebro é muito mais fácil do que pensamos.”

Sinopse de “O Cérebro Inconsciente”

O Cérebro Inconsciente (Das Automatische Gehirn / Automatic Brain (2010)) é um documentário produzido por Francesca D’Amicis, Petra Höfer e Freddie Röckenhaus, dividido em dois episódios, cada um com cerca de 52 minutos de duração, que nos ajuda a refletir acerca da influência do Inconsciente sobre nossa vida. É muito interessante pelo fato de trazer demonstrações claras sobre estes mecanismos inconscientes no cotidiano. Vale a pena assistir!

Confira abaixo:

Episódio 1: A Mágica do Inconsciente

Episódio 2: O Poder do Inconsciente

 

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[Indicação de Leitura] “A Conquista da Independência – A criança de 6 a 12 anos”

Por: Ane Caroline Janiro

Você que acompanha o Psicologia Acessível deve se lembrar de nossas recentes indicações dos dois livros anteriores da série “O Mundo Psicológico de seu Filho”. Já falamos do Volume 1, “O Despertar para a Vida – Gravidez e Primeiro Ano de Vida” e também do Volume 2, “A Formação da Personalidade – A criança de 1 a 5 anos”.

Agora, dando continuidade à sequência da coleção, a dica da vez é o livro “A Conquista da Independência – A criança de 6 a 12 anos”.
Assim como os demais volumes da Coleção, o livro traz uma linguagem bem atrativa pelo fato de ser simples e clara, explicando de forma didática como se dá o processo de aquisição da autonomia na criança desta faixa etária.

Veja a sinopse:

“Esta coleção destina-se a todos os pais e mães que buscam uma maior compreensão sobre o mundo psicológico de seus filhos, durante as diferentes fases de seu desenvolvimento. Pensamos que essa compreensão tende a aproximar os pais de seus filhos e pode favorecer a criação de vínculos benéficos entre eles, do ponto de vista emocional. Mais cientes do que seus filhos vivenciam em suas etapas do crescimento, os pais podem lidar com mais serenidade com as situações que se apresentam no dia a dia da vida familiar, desde as mais tranquilas e prazerosas até as mais tumultuadas e conflituosas. Refletindo sobre diversas questões que fazem parte do mundo infantil e adolescente e ilustrando com diversos exemplos da vida cotidiana, a autora apresenta-nos conteúdos que resultam de sua experiência de mais de 30 anos como psicóloga clínica de crianças e adolescentes. Este terceiro volume refere-se à criança de 6 a 12 anos, período no qual ela alcança maior maturidade e amplia em grande medida sua independência e autonomia. O livro aborda diversas situações que fazem parte da vida e das experiências da criança nessa fase, tanto no interior da família como fora dela.”

Este livro e os demais volumes da Coleção são da Editora Ideias e Letras. Podem ser encontrados nas principais livrarias do país.

Título: “A Conquista da Independência”
Subtítulo: “A criança de 6 a 12 anos”
Autora: Eliana Marcello de Felice
Editora: Ideias e Letras
ISBN: 9788565893381

 

 

 

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[Indicação de Leitura] “A Formação da Personalidade – A Criança de 1 a 5 anos”

Por: Ane Caroline Janiro

Complementando a nossa indicação de leitura da semana passada (o livro “O despertar para a vida – Gravidez e Primeiro Ano de Vida”), a dica da vez é “A Formação da Personalidade – A Criança de 1 a 5 anos”, segundo volume da mesma coleção: “O Mundo Psicológico de Seu Filho.”

O livro segue a mesma linha do primeiro volume, com uma linguagem clara, didática e bem envolvente. Vale a pena para todos os pais, mães ou para aqueles que trabalham ou se interessam pelo universo infantil.

Confira a sinopse:

“Esta coleção destina-se a todos os pais e mães que buscam uma maior compreensão sobre o mundo psicológico de seus filhos, durante as diferentes fases de seu desenvolvimento. Este segundo volume aborda a vida e o desenvolvimento da criança de 1 a 5 anos, etapa que dá prosseguimento ao processo de formação da personalidade da criança, que vai estruturando-se com base em suas experiências na família e no mundo. O livro apresenta diversas situações da vida da criança nessa fase e de sua veloz caminhada ao longo de seu crescimento, marcada por inúmeras conquistas.”

Este livro, assim como o primeiro volume e o restante da coleção, é da Editora Ideias e Letras. Pode ser encontrado nas principais livrarias.

Título: “A Formação da Personalidade”
Subtítulo: “A Criança de 1 a 5 anos”
Autora: Eliana Marcello de Felice
Editora: Ideias e Letras
ISBN: 9788565893374
Ano: 2013

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[Dica de Leitura e Vídeo] Rubem Alves e Moacyr Scliar Conversam Sobre o Corpo e a Alma

Por: Ane Caroline Janiro

Uma ótima dica de leitura hoje para os leitores do Psicologia Acessível: “Rubem Alves e Moacyr Scliar Conversam Sobre o Corpo e a Alma – Uma Abordagem Médico-literária”.

De que forma as palavras podem ser utilizadas como “tratamento” para “as doenças da alma”? Para lidar com questões como inveja, culpa, ciúmes? Moacyr Scliar foi médico especialista em saúde pública e escritor. Rubem Alves foi psicanalista, educador, teólogo e escritor e neste livro ambos trazem, com a mediação de Luiz Odorico Monteiro de Andrade, uma reflexão leve e didática acerca destes temas.

Confira a sinopse:

“Com uma linguagem inédita em seu gênero, a obra traz uma conversa entre os dois autores sobre doenças da alma, como melancolia, inveja, culpa, além de abordar o poder mítico do médico, o poder da cura pela palavra e a questão da felicidade que parece ser, como diz Guimarães Rosa, “um raro momento de distração”. Uma leitura fluente e inspiradora, indispensável para todos os que, de vez em quando, gostam de parar para refletir sobre as grandes e pequenas questões da vida.”

Veja abaixo os dois vídeos produzidos pela Editora Saberes, com os relatos de Rubem Alves e Moacyr Scliar para a divulgação desta obra:

Rubem Alves e Moacyr Scliar – Parte 1:

Rubem Alves e Moacyr Scliar – Parte 2:

Título: Rubem Alves e Moacyr Scliar conversam sobre o corpo e a alma
Subtítulo: Uma abordagem médico-literária
Autores: Rubem, Alves, Moacyr Scliar, Luiz Odorico Monteiro de Andrade
Editora: Saberes Editora
Ano: 2011
ISBN: 9788562844089

O livro pode ser encontrado nas principais livrarias do país.

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[Dica de Filme] “O Cérebro de Hugo”, uma reflexão sobre o Autismo

Por: Ane Caroline Janiro

“O Cérebro de Hugo” é um filme francês que aborda o autismo. É uma história baseada em fatos reais que traz, no formato de documentário, depoimentos de pessoas com autismo e, além disso, conta a trajetória dos tratamentos psicológicos e psicólogos que trabalharam com o autismo.

Proporciona uma excelente reflexão acerca das diferenças e de como ainda precisamos aprender a lidar com elas.

Assista abaixo ao filme completo:

Para saber mais sobre o Autismo, acesse o link abaixo:

“O que é Autismo?”

 

*Ao reproduzir este conteúdo, não se esqueça de citar as fontes.

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[Dica de Leitura] O homem que não conseguia parar

Por: Ane Caroline Janiro

“O homem que não conseguia parar” conta a história do jornalista David Adam, editor da revista Nature, que sofria com o Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC) e demorou para buscar tratamento. É um livro que traz relatos envolventes e emocionantes de pessoas que tem TOC, com uma linguagem simplificada e compreensível.

Em uma entrevista de Adam à Folha de S. Paulo, o autor deixa muito claro o seu incômodo com a imagem que as pessoas tem de que o TOC é algo divertido ou “engraçadinho”. “Ter TOC não é engraçadinho como no cinema. Em quase nenhum momento dá para ter uma ideia do sofrimento e da frustração trazidos pelo transtorno. (…) Não se caracteriza por um conjunto inofensivo de manias excêntricas. Ou não quer dizer que donas de casa que não conseguem ver uma manchinha no tapete “tem TOC”.”

Saiba mais sobre o Transtorno Obsessivo Compulsivo clicando neste link.

Confira a sinopse do livro “O homem que não conseguia parar”:

“David Adam foi vítima do Transtorno Obsessivo Compulsivo durante vinte anos e, como a maioria das pessoas que sofrem desse mal, levou muito tempo para assumir que precisava de tratamento. Com base em pesquisas e relatos surpreendentes, o autor questiona ideias preconcebidas sobre normalidade e doença mental para tentar compreender o TOC e suas manifestações. 
O que leva uma jovem etíope a comer a parede da própria casa? Ou dois irmãos a morrerem soterrados por objetos e lixo acumulados por anos? Em que momento uma ideia inofensiva se transforma numa torrente de pensamentos indesejados?
Escrito com clareza, humor e lirismo, este livro é a história de um pesadelo pessoal e uma incursão pelos recantos mais obscuros da mente.”

O livro foi lançado pela Editora Objetiva e pode ser encontrado nas principais livrarias do Brasil.

“O Homem que não conseguia parar”
Subtítulo: TOC e a história real de uma vida perdida em pensamentos
Autor: David Adam
Tradução: Flávia Assis
Editora: Objetiva
Ano: 2015
ISBN: 9788539006786

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[Dica de Leitura] Quando os pais se separam

Por: Ane Caroline Janiro

“Quando os pais se separam” é um livro de Marge Heegaard, traduzido para a língua portuguesa por Maria Adriana Veríssimo Veronese e publicado pela Editora Artmed em 2008.

Tem uma linguagem acessível e é um ótimo recurso para trabalhar com as crianças o momento de separação dos pais. Envolve a compreensão do que significa o divórcio, os sentimentos envolvidos neste processo, como expressar e lidar com tais sentimentos, além de discutir de que forma a criança pode lidar com esta nova fase (dos pais separados), se adaptar e entender seu papel como filho(a).

O livro pode ser utilizado para crianças com pais já divorciados ou em processo de divórcio, apresenta atividades que buscam facilitar a elaboração deste momento.

Confira a sinopse:

“Este livro foi escrito para ajudar crianças de 6 a 12 anos a aprender sobre o divórcio e os sentimentos de tristeza. O divórcio cria sentimentos estressantes de tristeza a partir da perda e da mudança. As crianças que não conseguem compreender ou expressar verbalmente seus sentimentos, muitas vezes, os atuam de maneiras pouco sadias.”

Livro: Quando os pais se separam
Autora: Heegaard, Marge
Tradução: Maria Adriana Veríssimo Veronese
Editora: Artmed
País: Brasil
Ano: 1998
ISBN: 8573073934

O livro pode ser encontrado nas principais livrarias do Brasil.

Quer conhecer nossas outras dicas de leitura? Acesse o link: Indicações de Livros.

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Caderno de Atividades – Minha Rotina

Por: Ane Caroline Janiro

“Por que trabalhar as atividades de rotina com as crianças?

As atividades sugeridas neste Caderno envolvem uma rotina básica de higiene e cuidados pessoais, como: escovar os dentes, lavar as mãos, se vestir, tomar banho, comer, etc. Envolvem também pequenas responsabilidades, como: arrumar a cama, guardar os brinquedos, ir à escola, fazer a lição de casa. E também atividades de lazer, como brincar.

Estabelecer e seguir uma rotina que inclua tais atividades é muito importante (para crianças com desenvolvimento atípico ou não), pois este aprendizado irá estimular a independência e autonomia, claro que respeitando o tempo que cada criança necessita para desenvolver essas habilidades. Tal desenvolvimento também auxilia na integração da criança na sociedade, que precisa de organização e certas regras para funcionar bem.

Este caderno então faz parte do trabalho do Projeto Psicologia Acessível.

Vale lembrar que muitas vezes essas atividades são distintas de uma criança para outra, de acordo com sua realidade e suas possibilidades, assim como funciona para os adultos, por isso é importante que aqueles que convivem com a criança (família, educadores, cuidadores, terapeutas…) acompanhem de perto seu desenvolvimento e auxilie tanto no incentivo quanto na execução das atividades.

Ane Caroline Janiro – Psicóloga Clínica
CRP 06/119556

Como é o Caderno de Atividades – Minha Rotina?

Este é um caderno com 20 atividades a rotina com as crianças. Traz exercícios interativos que envolvem a rotina de higiene pessoal, alimentação, lazer, estudos e pequenas responsabilidades.
É disponibilizado em formato PDF após a compra para ser impresso. Inclui atividades para colorir, recortar, colar e também jogos interativos, como os “Dados da Rotina” e o “Relógio da Rotina”.

Público-alvo: Este caderno não tem restrições de idade, pois deve acompanhar o desenvolvimento de cada criança, porém é mais indicado para aquelas que estão em fase de alfabetização ou já alfabetizadas, por conter orientações escritas. Mas como já foi citado, todas as atividades podem ser guiadas por um adulto.

Importante: Este caderno de atividades tem função lúdica, ou seja, de forma alguma substitui um processo terapêutico e tampouco exerce esta função.

Caderno de Atividades – Minha Rotina

“Traz 20 atividades interativas que envolvem a rotina de higiene pessoal, alimentação, lazer, estudos e pequenas responsabilidades.”
Para saber mais detalhes e adquirir o seu, basta acessar este link!

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